【2023年版】コンビニの美味しいダイエットサンドイッチ

公開日：: 2023/02/16

今回はセブンイレブンで購入できる、サンドイッチのご紹介です！

ダイエット期間中、お米に飽きた方など、このサンドイッチで気分転換をするのもアリです。
地域によっては販売していない店舗もございます。

【栄養素　ごろごろ蒸し鶏のサラダロール】

✅ 熱量： 268kcal

✅ タンパク質： 25.3g

✅ 脂質： 13.7g

✅ 炭水化物： 22.2g (糖質14.3g、食物繊維7.9g)

脂質が若干多めではありますが、その他の食事で脂質を減らせばダイエットは可能です。

　
今日はパンの日にしたい！と思われる方は是非試されてみてください。

　
ブラックコーヒーを片手に朝食でも昼食でもオススメです👌

　
“たまに”食べてみてはいかがでしょうか✨

他にも良さげな商品を見つけたときは紹介したいと思います。

Personal GYM WARRIOR｜横山侑

2ndPASS 認定プロボディーデザイナー。大分トリニータ Jr.ユース、2ndPASSパーソナルトレーナー養成学校卒業、消防士として5年間勤務。トレーニング歴10年。
WARRIORにはマニュアルがなく、お客様一人一人の個性に合わせたオーダーメイドプログラムを提案いたします。最短2ヶ月間で目標を達成するプログラムもあり、カウンセリング時にお客様からお悩みをしっかり伺った上で共にプランを組んでいきます。人生最後のダイエットに、私と挑戦してみませんか？