Personal GYM
WARRIOR

姿勢は1か月で
むくみは1週間で解消

【ボディメイク】新年の目標や抱負について

こんにちは!

府中|パーソナルジムWARRIORトレーナーの竹内です💁🏻‍♂️

 

平素からWARRIORをご利用していただいている方々、そしてブログを見てくださる方々、

遅ればせながら、新年明けましておめでとうございます❗️

今年もWARRIOR共々宜しくお願い致します😁

 

ところで、皆さま新年の目標や抱負は決まりましたでしょうか⁉️

 

仕事や、趣味、恋愛、人生について

それぞれの目標や、1年を通しての抱負など

新年は新しいことにチャレンジするいい機会です👍

 

そこで私が新年の新しいチャレンジとして

オススメしたいのは、ボディメイクです!!

・ジムに通う

・自宅でトレーニング

・健康的な食生活

・ウォーキング

これら全て、ボディメイクです!

 

自分の生活やカラダ、健康を見つめ直し

1人でも多くの方々が、より良い自分に出会う為に日々の生活を見つめ直し、健康で過ごせるそんな年になれば良いなと思います😄

 

そうは言ってもハードルが高いと思っている方は、少しずつ自分のペースで気軽に始めてみてください👍大事なのは継続です❗️

 

自分で目標を設定し、達成した時の喜びは格別です😁

カラダは素直なので、正しい知識で努力する事で必ず結果として現れます💁🏻‍♂️

 

今は、YouTubeやネットでもたくさん情報がありますので、自分のために自分の手で行動してみてください!

  ↓ こちらの投稿も合わせて読んで、 是非、参考にしていただければと思います❗️ 【減量・ダイエットのコツ】たどり着いた僕なりのやり方 【増量】僕が実際に筋肉を増やしながら体重を増やした方法 それでも、分からないことやお悩みがありましたら、気軽にご連絡ください🙆🏻‍♂️  

私の本年の目標としまして、

引き続きお客様一人一人のニーズに合わせて最適のボディメイクプランを提供させていただくのはもちろんのこと、お客様の満足する結果と心地より空間、そして時間を提供していただけるよう私自身精進していく所在でございます❗️

 

また、私自身ダイエット、そして減量をすることで今年は3年ぶりにコンテストに出場することを決意しました🔥

お客様と共に走り抜けるそんな年にしたいと思っております🤝

これまで以上のサービスを提供できよう、日々学びの姿勢で前進していきたいと思いますので、今後とも何卒宜しくお願い致します‼️

  また、Instagramでも毎日ボディメイクに役立つ 情報を発信しておりますので、是非チェックしてみてください🙋🏻‍♂️   フォローがまだの方は宜しくお願い致します🙏 ご家族や友人の方にもInstagramやBLOGを教えて、みんなで共有してカラダづくりを始めてもらえたら、それだけで凄く嬉しいです🥺   ↓Instagramアカウントはこちらから Personal GYM WARRIOR インスタグラム   最後まで読んでくださり、ありがとうございました🙇🏻‍♂️  

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Personal GYM WARRIOR|竹内 優雅

ベストボディジャパン2019準優勝。元医療従事者。トレーニング歴9年。
私はコンプレックスを改善するために筋トレを始めました。理想の体に近づくに連れ、自己肯定感が高まり、人生が豊かになったと感じています。WARRIORで出逢うお客様が、パーソナルトレーニングで、美しいお身体を作り上げ、心身共に健康な人生を歩んで欲しいと心から願っております!
まずは、お悩み相談からでも構いません。勇気を出して、一歩踏み出してみてはいかがでしょうか?