こんにちは🌞
Personal Gym WARRIORです⚔
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本日は、体脂肪率を増やさずに筋肉量アップに成功されたお客様のビフォーアフターをご紹介致します！🔥

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【結果】
期間　　　10ヶ月
体重　　　71.1kg→70.5%
体脂肪率　18%→13.3%

　
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太り過ぎずに筋肉をつけること、そしてご本人様のコンプレックスでもあった漏斗胸改善を目標に週2回のトレーニング、そして食事管理を共にサポートさせていただきました！
当初は40代ということで不安にも感じておりましたが、年齢の壁を壊し大きな変化をとげました！
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毎回ハードなトレーニングに加え、食事内容は以前と大きく変わったものの以前より食事する回数や量は増え、結果として筋肉量を増やしながら体脂肪率を減らすことに成功しました！
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トレーニングや食事に対して熱心に取り組む姿勢に、驚かされトレーナーとしても熱が高まりました！
これからはバルクアップを目標に、「脂肪をつけても良いからもっと大きなカラダを目指していきたい」とのことで今後にも期待です😊
　
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——— Personal Gym WARRIOR（ウォーリア）———
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☑︎ 健康で美しくなることに特化
☑︎ オシャレで清潔感のある贅沢な店内
☑︎ ダイエット・ボディメイク・機能改善
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▪️ 府中店 (府中駅徒歩1分)
　　東京都府中市寿町1-4-17 府中寿ビル501
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