体験者の声

リバウンドに悩んでいましたが、今はトレーニングが楽しいです

40代 男性

今まで我流でトレーニングをしてきましたが、リバウンドを繰り返し思うような結果になりませんでした。
そこで今回思い切ってパーソナルジムに入会することにしました。
トレーナーの横山さんに食事から見直していただき、トレーニングも正しい姿勢で丁寧に指導してもらったおかげで、今までのトレーニングが間違った筋肉の使い方だったことを知ることができました。
今でもたまに姿勢が崩れてしまったりしますが、その都度横山さんに修正してもらえるので安心感があります。
自分でも効果的に効いている実感があるので、トレーニングが楽しいです。

いつも前向きな言葉に感謝。入会を決めて本当によかったと思います

30代 女性

長い間体型には自信がなく、もう自分一人でのダイエットは無理だと思い、パーソナルジムを探して見つけたのが横山さんのいるパーソナルジムでした。
話し上手・聞き上手なとってもかっこいいマッチョの横山さんに惹かれて入会しちゃいました。でも、入会を決めて本当によかったと思います。通い始めて3ヶ月で約15kgも減量できました。横山さんは体重が減ったときはもちろん、増えてしまっても理由と対策を考えてくれて、いつも前向きな言葉をくれます。
食事サポートは健康な身体をつくるために必要な栄養素を３食でしっかり摂るというものだったのでまったく苦になりませんでした。
トレーニングは運動が苦手な私にも合うメニューを考えて行ってくれます。次の日に毎回筋肉痛になるので、しっかりと効いているんだなと感じます。
トレーニング以外の日でも、わからないことや不安なことがあったら連絡させていただくのですが、すぐにお返事もいただけてとっても頼りになります！まだダイエット途中ですが、トレーナーの横山さんと一緒になら頑張れそうです。

通い始めて1年で見た目もかなり変化。人生が大きく変わりました

20代 女性

始めたきっかけは単純ではありますが、綺麗になりたいと思ったからです。
1年が経った今、見た目もかなり変わり人生が大きく変わっていると思います。
私も初めは、何度もパーソナルジムを検索しては辞めてを繰り返していました。勇気を出してパーソナルジムに通う決断をするだけで人生が変わります。
本当にありがとうございます。これからも宜しくお願い致します。

筋肉が付いて自信が出てきて、心に余裕が持てるようになりました

50代 男性

悩みは特にありませんでしたが、筋肉を付けたかったです。
毎度、トレーニングの翌日には必ず筋肉痛がきます。最初は辛かったですが、この筋肉痛が好きになり筋肉がどんどん付いているのが分かりました。この歳でも筋トレをすれば誰でも筋肉は付くと感じました。
筋肉が付いてどこか自信が出てきたのか、心に余裕が持てるようなり、苛々する事もなくなりました。これは多分筋トレのおかげだと思います。
横山トレーナーのトレーニングは予想とは違いとても楽しかったです。笑顔で追い込まれました。

最近はパーソナルジム以外でも自主的にトレーニングする習慣もつきました

40代 女性

デスクワークによる運動不足解消のため筋トレを始めたかったのですが、運動部経験もスポーツクラブ経験も無いため、何から始めて良いかわからず、駅近で良心的な価格のこちらのパーソナルジムを選びました。

パーソナルジムというとゴリゴリの体育会系のイメージしかなかったため、始める前は不安でしたが、トレーナーさんも優しく、自身のペースに合わせて無理なく かつ しっかりとトレーニング指導してくれるので大変満足しています。

最近はパーソナルジム以外でも自主的にトレーニングする習慣もつきました。気になっていた肩こりは改善してきたので、更に筋肉をつけたいと思います。今後ともよろしくお願いします！