こんにちは！

府中パーソナルジムWARRIORの横山です(^^)

本日はファミリーマートで見つけた

［ダイエットが出来るパン］についてお話しします！

【名称】

たんぱく質が摂れる!サラダチキン&たまごロール

【栄養素】

熱量　300 Kcal

タンパク質　24.4g

脂質　12.0g

炭水化物　25.1g

食塩相当量　2.7g

なんと、タンパク質が豊富でカロリーが300 Kcalです。

女性の場合、極端な話をすると、3食このパンのみを食べても痩せるということです。

私の場合ですと、運動量と基礎代謝が高いので、1日に10個食べても痩せる計算になります。

肝心な味ですが、普通に美味しかったです😅✨

毎日食べるのは流石に飽きますので、たまにランチで食べて行こうと思います！

皆さんも是非、ファミリーマートで見つけた際は一度試食されてみてください！

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