Before & After
お客様の声

リバウンドに悩んでいましたが、今はトレーニングが楽しいです

40代 男性

今まで我流でトレーニングをしてきましたが、リバウンドを繰り返し思うような結果になりませんでした。
そこで今回思い切ってパーソナルジムに入会することにしました。
トレーナーさんに食事から見直していただき、トレーニングも正しい姿勢で丁寧に指導してもらったおかげで、今までのトレーニングが間違った筋肉の使い方だったことを知ることができました。
今でもたまに姿勢が崩れてしまったりしますが、その都度トレーナーさんに修正してもらえるので安心感があります。
自分でも効果的に効いている実感があるので、トレーニングが楽しいです。

いつも前向きな言葉に感謝。入会を決めて本当によかったと思います

30代 女性

長い間体型には自信がなく、もう自分一人でのダイエットは無理だと思い、パーソナルジムを探して見つけたのが横山さんのいるパーソナルジムでした。
とにかく優秀で話し上手・聞き上手なとってもマッチョなトレーナーさんに惹かれて入会しました。入会を決めて本当によかったと思います。通い始めて3ヶ月で約15kgも減量できました。トレーナーさんは体重が減ったときはもちろん、増えてしまっても理由と対策を考えてくれて、いつも前向きな言葉をくれます。
食事サポートは健康な身体をつくるために必要な栄養素を３食でしっかり摂るというものだったのでまったく苦になりませんでした。お米などの炭水化物も３食きっちり食べることができます。
トレーニングは運動が苦手な私にも合うメニューを考えて行ってくれます。次の日に毎回筋肉痛になるので、しっかりと効いているんだなと感じます。
トレーニング以外の日でも、わからないことや不安なことがあったら連絡させていただくのですが、すぐにお返事もいただけてとっても頼りになります！まだダイエット途中ですが、ここのトレーナーさんと一緒になら頑張れそうです。

通い始めて1年で見た目もかなり変化。人生が大きく変わりました

20代 女性

始めたきっかけは単純ではありますが、綺麗になりたいと思ったからです。
1年が経った今、見た目もかなり変わり人生が大きく変わっていると思います。
私も初めは、何度もパーソナルジムを検索しては辞めてを繰り返していました。勇気を出してパーソナルジムに通う決断をするだけで人生が変わります。
本当にありがとうございます。これからも宜しくお願い致します。

筋肉が付いて自信が出てきて、心に余裕が持てるようになりました

50代 男性

細身の私は筋肉を付けたかったです。
毎度、トレーニングの翌日には必ず筋肉痛がきます。最初は辛かったですが、この筋肉痛が好きになり筋肉がどんどん付いているのが分かりました。この歳でも筋トレをすれば誰でも筋肉は付くと感じました。
筋肉が付いてどこか自信が出てきたのか、心に余裕が持てるようなり、苛々する事もなくなりました。これは多分筋トレのおかげだと思います。
トレーナーのトレーニングは予想とは違いとても楽しかったです。笑顔で追い込まれました。

最近はパーソナルジム以外でも自主的にトレーニングする習慣もつきました

40代 女性

デスクワークによる運動不足解消のため筋トレを始めたかったのですが、運動部経験もスポーツクラブ経験も無いため、何から始めて良いかわからず、駅近で良心的な価格のこちらのパーソナルジムを選びました。

パーソナルジムというとゴリゴリの体育会系のイメージしかなかったため、始める前は不安でしたが、トレーナーさんも優しく、自身のペースに合わせて無理なく かつ しっかりとトレーニング指導してくれるので大変満足しています。

最近はパーソナルジム以外でも自主的にトレーニングする習慣もつきました。気になっていた肩こりは改善してきたので、更に筋肉をつけたいと思います。今後ともよろしくお願いします！

結婚式のために10ヶ月間利用し、体重は59kgから45kgになりました！

20代 女性

自分の結婚式の為に10ヶ月間利用しました。
契約の決め手は、体験時のトレーナーさんの受け答えがとても真摯だったからです。

体験時59kgで、最初は2ヶ月のコースで落とせるだけ落として、あとは得た知識で自力で減量しよ〜と思っていましたが、急いで落とした10kgとゆっくり時間かけて落とした10kgは見た目が違うことや、10ヶ月あれば45kgはいきます！いやいかせます！！💪🏻
とはっきり言い切ってくださったのが胸に刺さりまくり、私にとっては決して安い買い物ではありませんが、結婚式に絶対後悔したくなかったので勇気を出して契約して良かったです。

減量中はいつでもLINEで連絡することができる為、
・風邪ひいた時
・断れなくて外食した時
・衝動的に食べた時など
一人だと「どうしたらいいの？もうダメだ〜」とメンタルが厳しい時こそ、相談できるトレーナーのありがたみを感じました。
トラブルがあったらその都度私の体の状態を推測してくれて、筋トレ以外の身体の知識もすごく勉強になりました。
あと期間が長いとつい自分に甘くなってしまいますが、すぐにバレる(スゴイ)ので、しっかり軌道修正してくれます。

(長くなってすいません)

とにかく当日まで一緒に目標を高く保ってくださったのが嬉しかったです。
本当に45kgという数字を見た時は驚きました。
それぞれの目的に合わせて一番良い提案をしてくれるお店だと思うので、常にダイエット方法探してて辛い人に是非おすすめしたいです。

50歳という年齢を節目に、産後戻らない体重、筋力の低下、体型の変化、健康への不安が募り

50代 女性

近年数多くのパーソナルジムがある中で、私がこちらのジムを選び継続できている理由は、トレーナーさんの人間性と指導内容の充実です。施設もシンプル、清潔感がありとても過ごしやすい空間です。
50歳という年齢を節目に、産後戻らない体重、筋力の低下、体型の変化、健康への不安が募り、この年齢でも受け入れていただけるか？という不安を持ちながら入会しました。約５カ月経った現在、フルタイム勤務で２人の子供を育てながらも週２回のトレーニングを続けることができています。

トレーナーさんには、1か月の食事指導から週２回のセッションの中で毎回ご丁寧にご指導いただき、私自身も常に学びがあります。フォームやどこの筋肉を鍛えているのか？効果は？を同じメニューでも毎回一から説明してくださいます。どんな質問にも答えていただけますし、LINEで相談してもすぐに答えてくださいますので助かります。
そのおかげで、入会してから約５か月ですがトレーニングへのモチベーションは一定して保つことができ、特に変わったことは身体の変化もそうですが、メンタルの変化です。食に対する考え方や食べ方、日常の動作、仕事への取り組みも変わりました。本当に感謝しています。それが結果につながることも実感しています。