こんにちは！
府中パーソナルジムWARRIORの横山です(^^)
本日はファミリーマートで見つけた
［ダイエットが出来るパン］についてお話しします！
【名称】
たんぱく質が摂れる!サラダチキン&たまごロール
【栄養素】
熱量 300 Kcal
タンパク質 24.4g
脂質 12.0g
炭水化物 25.1g
食塩相当量 2.7g
なんと、タンパク質が豊富でカロリーが300 Kcalです。
女性の場合、極端な話をすると、3食このパンのみを食べても痩せるということです。
私の場合ですと、運動量と基礎代謝が高いので、1日に10個食べても痩せる計算になります。
肝心な味ですが、普通に美味しかったです😅✨
毎日食べるのは流石に飽きますので、たまにランチで食べて行こうと思います！
皆さんも是非、ファミリーマートで見つけた際は一度試食されてみてください！
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