「ビタミン」カテゴリーの記事一覧 【ビタミンＤについて】重要！！ こんにちは！ 府中パーソナルジムWARRIORの横山です！ 本日は 【タンパク質に劣らないほど重要な、ビタミンＤについて】 お話ししたいと思います。 ビタミンＤは、カルシウムの吸収を促して骨を丈夫にする事から、骨のビタミ…<続きをみる> 公開日：2022/04/13 | 最終更新日：2023/01/12 【減量・ダイエットのコツ】たどり着いた僕なりのやり方 メリークリスマス！！ そんなクリスマスとは無縁なPersonal Gym WARRIORトレーナーの竹内です(^_-) 自虐はさておき、本日はダイエットについて！笑 最後には、今現在やっているダイエットとコツを紹介してお…<続きをみる> 公開日：2021/12/24 | 最終更新日：2023/01/12
Personal GYM
