Personal GYM WARRIOR
府中店・東府中店

姿勢は１か月で
むくみは１週間で解消

パンでダイエット‼️【ファミリーマート】

こんにちは！

府中パーソナルジムWARRIORの横山です(^^)

本日はファミリーマートで見つけた

［ダイエットが出来るパン］についてお話しします！

【名称】

たんぱく質が摂れる!サラダチキン&たまごロール

【栄養素】

熱量　300 Kcal

タンパク質　24.4g

脂質　12.0g

炭水化物　25.1g

食塩相当量　2.7g

府中パーソナルトレーニング、府中パーソナルジム、府中ジム、健康、府中、府中市、府中駅、京王線

なんと、タンパク質が豊富でカロリーが300 Kcalです。

女性の場合、極端な話をすると、3食このパンのみを食べても痩せるということです。

私の場合ですと、運動量と基礎代謝が高いので、1日に10個食べても痩せる計算になります。

肝心な味ですが、普通に美味しかったです😅✨

毎日食べるのは流石に飽きますので、たまにランチで食べて行こうと思います！

皆さんも是非、ファミリーマートで見つけた際は一度試食されてみてください！

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失敗しないダイエットをはじめてみませんか？

Personal GYM WARRIOR｜横山 侑

2ndPASS 認定プロボディーデザイナー。大分トリニータ Jr.ユース、2ndPASSパーソナルトレーナー養成学校卒業、消防士として5年間勤務。トレーニング歴12年。
私と同じように「ストレス解消＝暴飲暴食」のお悩みを持たれている方は多いと思いますが、WARRIORでは「ストレス解消＝トレーニング」に変えることができます。
一時的で苦しいダイエットではなく「日々の継続」「制限しすぎない食事指導」で健康に筋肉量を増やしながらダイエットを行い、確実な結果を残します。
ストレスを解消し、日常生活においても過ごしやすい身体づくりをサポートさせていただきます。
諦めかけていたお悩みを、WARRIORを通して解決してみませんか？