Personal GYM
WARRIOR

姿勢は1か月で
むくみは1週間で解消

パンでダイエット‼️【ファミリーマート】

こんにちは!

府中パーソナルジムWARRIORの横山です(^^)

本日はファミリーマートで見つけた

[ダイエットが出来るパン]についてお話しします!

【名称】

たんぱく質が摂れる!サラダチキン&たまごロール

【栄養素】

熱量 300 Kcal

タンパク質 24.4g

脂質 12.0g

炭水化物 25.1g

食塩相当量 2.7g

府中パーソナルトレーニング、府中パーソナルジム、府中ジム、健康、府中、府中市、府中駅、京王線

なんと、タンパク質が豊富でカロリーが300 Kcalです。

女性の場合、極端な話をすると、3食このパンのみを食べても痩せるということです。

私の場合ですと、運動量と基礎代謝が高いので、1日に10個食べても痩せる計算になります。

肝心な味ですが、普通に美味しかったです😅✨

毎日食べるのは流石に飽きますので、たまにランチで食べて行こうと思います!

皆さんも是非、ファミリーマートで見つけた際は一度試食されてみてください!

・WARRIORのインスタグラム

https://instagram.com/personal_gym_warrior

・WARRIORのHP

Personal GYM WARRIOR|横山 侑

2ndPASS 認定プロボディーデザイナー。大分トリニータ Jr.ユース、2ndPASSパーソナルトレーナー養成学校卒業、消防士として5年間勤務。トレーニング歴10年。
WARRIORにはマニュアルがなく、お客様一人一人の個性に合わせたオーダーメイドプログラムを提案いたします。最短2ヶ月間で目標を達成するプログラムもあり、カウンセリング時にお客様からお悩みをしっかり伺った上で共にプランを組んでいきます。人生最後のダイエットに、私と挑戦してみませんか?