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【優秀なハンバーガー】マックでダイエット!?驚きの品をご紹介!

こんにちは!

府中|パーソナルジムWARRIORの横山です。

本日は、117Instagramに投稿した内容の続きになります。

皆さんダイエットをしていても、していなくても「どうしてもマックが食べたい!」なんて日がありますよね。

そこで、マックのメニューの中でダイエット中でもそこまで気にせず食べれるものをご紹介しました。

二品はInstagramに載せてあります。

ここではラスト一品をご紹介したいと思います。

ラスト一品は

【ハンバーガー】です!

通常の100円バーガーです。

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こちらの栄養素は以下の通りになります。

タンパク質 12.8g

脂質 9.4g

炭水化物 30.3g

カロリー 256

なんと、256 Kcalしかありません!

私は毎日運動をしていますので3500キロカロリーで体重を維持することができます。

ハンバーガーで換算すると112個食べても太らないと言うことです。

皆さんが想像しているハンバーガーはもっとカロリーが高く、食べると太るイメージではなかったでしょうか。

ここまでカロリーが低いとダイエット中であっても食べることは可能です。

しかし、塩分が高かったり満腹感があまりないのでいつも食べるのは禁止にしたほうが良いです。

たまに食べるくらいが美味しくダイエットにもちょうど良いですね😁

たまには好きなものを食べて、リフレッシュしましょう!

この投稿が参考になりましたら是非シェアしていただけたら嬉しく思います!

最後までご覧いただきありがとうございました!

・WARRIORのInstagram

https://instagram.com/personal_gym_warrior

・WARRIORのHP

Personal GYM WARRIOR|横山 侑

2ndPASS 認定プロボディーデザイナー。大分トリニータ Jr.ユース、2ndPASSパーソナルトレーナー養成学校卒業、消防士として5年間勤務。トレーニング歴10年。
WARRIORにはマニュアルがなく、お客様一人一人の個性に合わせたオーダーメイドプログラムを提案いたします。最短2ヶ月間で目標を達成するプログラムもあり、カウンセリング時にお客様からお悩みをしっかり伺った上で共にプランを組んでいきます。人生最後のダイエットに、私と挑戦してみませんか?