Personal GYM WARRIOR
府中店・東府中店

姿勢は1か月で
むくみは1週間で解消

1ヶ月間のダイエット結果発表【横山トレーナー】

こんにちは。

府中|パーソナルジムWARRIORの横山です。

本日は1ヶ月間のダイエット結果報告の内容になります。

私は202215日からダイエットを始めています!

まずは前回の投稿をご覧ください。

そして、25日の朝の体重は86.6Kgでした!

目標体重は86.3Kgでしたので、若干目標達成はできなかったのですが誤差なので問題ありません(^^)

結果は1ヶ月間でマイナス3.7Kgです。

引き続きダイエットは頑張っていきたいと思います!

それでは最近の食事を載せて終わりたいと思います。

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最後のお寿司は二人で76皿食べました😌 

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました!

 

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Personal GYM WARRIOR|横山 侑

2ndPASS 認定プロボディーデザイナー。大分トリニータ Jr.ユース、2ndPASSパーソナルトレーナー養成学校卒業、消防士として5年間勤務。トレーニング歴13年。
私と同じように「ストレス解消=暴飲暴食」のお悩みを持たれている方は多いと思いますが、WARRIORでは「ストレス解消=トレーニング」に変えることができます。
一時的で苦しいダイエットではなく「日々の継続」「制限しすぎない食事指導」で健康に筋肉量を増やしながらダイエットを行い、確実な結果を残します。
ストレスを解消し、日常生活においても過ごしやすい身体づくりをサポートさせていただきます。
諦めかけていたお悩みを、WARRIORを通して解決してみませんか?