Personal GYM
WARRIOR

姿勢は1か月で
むくみは1週間で解消

1ヶ月間のダイエット結果発表【横山トレーナー】

こんにちは。

府中|パーソナルジムWARRIORの横山です。

本日は1ヶ月間のダイエット結果報告の内容になります。

私は202215日からダイエットを始めています!

まずは前回の投稿をご覧ください。

https://warrior-personalgym.com/blog/981/

そして、25日の朝の体重は86.6Kgでした!

目標体重は86.3Kgでしたので、若干目標達成はできなかったのですが誤差なので問題ありません(^^)

結果は1ヶ月間でマイナス3.7Kgです。

引き続きダイエットは頑張っていきたいと思います!

それでは最近の食事を載せて終わりたいと思います。

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最後のお寿司は二人で76皿食べました😌 

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました!

 

・WARRIORのInstagram

https://instagram.com/personal_gym_warrior

・WARRIORのHP

Personal GYM WARRIOR|横山 侑

2ndPASS 認定プロボディーデザイナー。大分トリニータ Jr.ユース、2ndPASSパーソナルトレーナー養成学校卒業、消防士として5年間勤務。トレーニング歴10年。
WARRIORにはマニュアルがなく、お客様一人一人の個性に合わせたオーダーメイドプログラムを提案いたします。最短2ヶ月間で目標を達成するプログラムもあり、カウンセリング時にお客様からお悩みをしっかり伺った上で共にプランを組んでいきます。人生最後のダイエットに、私と挑戦してみませんか?