1ヶ月間のダイエット結果発表【横山トレーナー】

公開日：: 2022/02/09

こんにちは。

府中|パーソナルジムWARRIORの横山です。

本日は1ヶ月間のダイエット結果報告の内容になります。

私は2022年1月5日からダイエットを始めています！

まずは前回の投稿をご覧ください。

https://warrior-personalgym.com/blog/981/

そして、2月5日の朝の体重は86.6Kgでした！

目標体重は86.3Kgでしたので、若干目標達成はできなかったのですが誤差なので問題ありません(^^)

結果は1ヶ月間でマイナス3.7Kgです。

引き続きダイエットは頑張っていきたいと思います！

それでは最近の食事を載せて終わりたいと思います。

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最後のお寿司は二人で76皿食べました😌

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました！

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Personal GYM WARRIOR｜横山侑

2ndPASS 認定プロボディーデザイナー。大分トリニータ Jr.ユース、2ndPASSパーソナルトレーナー養成学校卒業、消防士として5年間勤務。トレーニング歴12年。
私と同じように「ストレス解消＝暴飲暴食」のお悩みを持たれている方は多いと思いますが、WARRIORでは「ストレス解消＝トレーニング」に変えることができます。
一時的で苦しいダイエットではなく「日々の継続」「制限しすぎない食事指導」で健康に筋肉量を増やしながらダイエットを行い、確実な結果を残します。
ストレスを解消し、日常生活においても過ごしやすい身体づくりをサポートさせていただきます。
諦めかけていたお悩みを、WARRIORを通して解決してみませんか？