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LINE【体型維持】理想のカラダをキープするためにもオススメなこと
こんばんは！
府中| パーソナルジム WARRIORトレーナーの竹内です💁🏻♂️
ダイエットやボディメイクをしていく上で目標設定はかなり大事になってきます！
目標を達成しても、常に新しい目標を持ち続けることが大切です🎌
大きな目標を達成するために小さな目標をいくつか考え、小さな目標を達成していくことで結果的に大きな目標を達成することができると私は考えています🙋🏻♂️
その上で、目標をある程度達成し、自分の理想のボディを手に入れた後にキープすることが課題となってきます！そこで、本日はオススメしたことをいくつか紹介していきます‼️
【体型を維持するためにオススメなこと】
サラリーマンには特にオススメなのが
“フルオーダーのスーツ“を仕立てることです！
スーツは、仕事や冠婚葬祭など
大事な時に、ビシッと決めるためにも良いもの一つは持っておきたいですよね👔
体型が変わると着れなくなるので、体型を維持するモチベーションに繋がると思うので目標を達成したご褒美、そしてこれからも体型を維持していく！という決意表明のためにもこのタイミングで購入するのが良いかと思います😁
これはスーツに限らず、デニムもオススメです❗️
デニムは、長く履くことができますし、
良いものを自分の理想の体型の時に購入することで、休日に履くたびにキツくなってきたら、自然と気を引き締め直そうという感情が芽生えると思うのでコチラもオススメです👖
特に、リジットジーンズやセルビッチデニムと呼ばれる生デニムを購入し、育てていくのもオススメです😎
自転車で移動する人、歩きが多い人、足を組む人などそれぞれの人によって、デニムに出てくる味が異なるのもそれらのデニムの魅力の一つです✨
なるべく毎日着れる洋服などを選び、
少し贅沢をした買い物をすることで、
体型が崩れることによって履けなくなってしまうなどのプレッシャーを自分に与えます❤️🔥
運動や食事など、緩んだ気を引き締める
いわば、歯止めのような役割を果たしてくれます💪
そういった自己投資がより良い自分を
維持する活力にもなり、輝かしい自分でいつまでもいれるかと思います💃🕺
是非、目標体重や、理想のカラダ、体型をキープしたいと思うタイミングでこれらをお買い求めてみてはいかがでしょうか！？
また、パートナーやご家族がダイエットやボディメイクを頑張って目標を達成したのであれば、少し奮発してプレゼントすると、喜びと同時に着れなくなって、無駄にはできないのでいつまでも頑張ってくれる一つの材料にもなるかもしれませんね🤝
最後まで読んでくださりありがとうございました。
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Personal GYM WARRIOR｜竹内 優雅