Personal GYM WARRIOR
府中店・東府中店

姿勢は１か月で
むくみは１週間で解消

【40代 男性 】ビフォーアフター公開

こんにちは🌞
Personal Gym WARRIORです⚔
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本日は、体脂肪率を増やさずに筋肉量アップに成功されたお客様のビフォーアフターをご紹介致します！🔥


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【結果】
期間　　　10ヶ月
体重　　　71.1kg→70.5%
体脂肪率　18%→13.3%

　
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太り過ぎずに筋肉をつけること、そしてご本人様のコンプレックスでもあった漏斗胸改善を目標に週2回のトレーニング、そして食事管理を共にサポートさせていただきました！
当初は40代ということで不安にも感じておりましたが、年齢の壁を壊し大きな変化をとげました！
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毎回ハードなトレーニングに加え、食事内容は以前と大きく変わったものの以前より食事する回数や量は増え、結果として筋肉量を増やしながら体脂肪率を減らすことに成功しました！
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トレーニングや食事に対して熱心に取り組む姿勢に、驚かされトレーナーとしても熱が高まりました！
これからはバルクアップを目標に、「脂肪をつけても良いからもっと大きなカラダを目指していきたい」とのことで今後にも期待です😊
　
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——— Personal Gym WARRIOR（ウォーリア）———
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☑︎ 健康で美しくなることに特化
☑︎ オシャレで清潔感のある贅沢な店内
☑︎ ダイエット・ボディメイク・機能改善
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▪️ 府中店 (府中駅徒歩1分)
　　東京都府中市寿町1-4-17 府中寿ビル501
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▪️ 東府中店 (東府中駅徒歩3分)
　　東京都府中市緑町3-8-9 岩本ビル3F
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▪️ 聖蹟桜ヶ丘店 (聖蹟桜ヶ丘駅徒歩2分)
　　東京都多摩市一ノ宮2丁目12-6 一ノ宮Sビル101

Personal GYM WARRIOR（ウォーリア）

失敗しないダイエットをはじめてみませんか？

Personal GYM WARRIOR｜横山 侑

2ndPASS 認定プロボディーデザイナー。大分トリニータ Jr.ユース、2ndPASSパーソナルトレーナー養成学校卒業、消防士として5年間勤務。トレーニング歴13年。
私と同じように「ストレス解消＝暴飲暴食」のお悩みを持たれている方は多いと思いますが、WARRIORでは「ストレス解消＝トレーニング」に変えることができます。
一時的で苦しいダイエットではなく「日々の継続」「制限しすぎない食事指導」で健康に筋肉量を増やしながらダイエットを行い、確実な結果を残します。
ストレスを解消し、日常生活においても過ごしやすい身体づくりをサポートさせていただきます。
諦めかけていたお悩みを、WARRIORを通して解決してみませんか？