Personal GYM
WARRIOR

姿勢は1か月で
むくみは1週間で解消

【お知らせ】1/5から4kgダイエットを始めたので痩せたい方は一緒に始めましょう!

※こちらは1/3のブログになります。

こんにちは!

 

Personal Gym WARRIORトレーナーの横山です。

 

新年明けましておめでとうございます。

 

 

私は今、地元に帰省をしています。

 

地元は福岡にあり、皆さんご存知ご飯が本当に美味しいです!

ずっと食べたかった資さんうどんのカツカレーとごぼう天うどんが食べれて幸せでした。

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ついつい実家のご飯も食べ過ぎてしまいます。

 

 

そしてここで、お知らせです。

 

わたくし横山、1月に4Kgのダイエットを行います。

 

おそらく今の体重は90Kgなので、86Kgまで落としたいと思います。

 

明日にまた東京にもどりますので、帰宅後しっかりと体重を測定したいと思います。

 

1ヶ月で4Kgのダイエットをするということで今月は、私がこれから行う1日のルーティンや食べたもの、運動内容などをこのBlogに公開していきます^ ^

 

体重経過も載せていきますのでお楽しみください。

 

また、本日からHPをリニューアルするにあたり、次回のBlog投稿が1月7(金)となってしまいますことご了承下さい。

 

それでは皆さま、本年も宜しくお願いします。

 

またお会いしましょう!

 

最後までご覧いただきありがとうございました。 

 

 

 

 

 

 

 

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Personal GYM WARRIOR|横山 侑

2ndPASS 認定プロボディーデザイナー。大分トリニータ Jr.ユース、2ndPASSパーソナルトレーナー養成学校卒業、消防士として5年間勤務。トレーニング歴10年。
WARRIORにはマニュアルがなく、お客様一人一人の個性に合わせたオーダーメイドプログラムを提案いたします。最短2ヶ月間で目標を達成するプログラムもあり、カウンセリング時にお客様からお悩みをしっかり伺った上で共にプランを組んでいきます。人生最後のダイエットに、私と挑戦してみませんか?