「府中パーソナルジム」カテゴリーの記事一覧
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【地域No.１を目指す】府中パーソナルジムWARRIORトレーナーのビフォーアフター
こんにちは！ 府中パーソナルジム WARRIORトレーナーの竹内です！ 本日は、私たちトレーナーのビフォーアフターをご紹介していきたいと思います。 【竹内トレーナーのビフォーアフター】 体重 78キロ→67…<続きをみる>
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【劇的ビフォーアフター】週2回で2ヶ月間、府中のパーソナルジムに通ってみた結果
こんにちは☀️Personal Gym WARRIORです。 本日は、WARRIORで週2回のトレーニングを2ヶ月間(16回)で大変身したお客様の紹介です！脂肪量が圧倒的に減りました。 体重 −9.5㎏ 体脂肪率 −6.…<続きをみる>
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【色々飲んでみた結果】おすすめのプロテインを紹介
こんにちは！ 府中| パーソナルジム WARRIORトレーナーの竹内です！ 本日は、プロテインについて 個人的に色々飲んでみた結果、独断と偏見でレビューさせていただきます。 【プロテインの種類と特徴】 まずは、プロテイン…<続きをみる>
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府中トレーナー紹介【竹内トレーナー】
こんにちは！ 府中|パーソナルジムWARRIORです(^^) 本日はWARRIORトレーナーの紹介です！ 私はコンプレックスを改善するために筋トレを始めました。 理想の体に近づくに連れ、自己肯定感が高まり、人生が豊かにな…<続きをみる>
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府中のトレーナー紹介【横山トレーナー】
こんにちは！ 府中|パーソナルジムWARRIORです(^^) 本日は、WARRIORのトレーナー紹介になります。 「他のパーソナルジムでは思うような結果が出なかった」 「ボディメイク後は、リバウンドせずに体型を維持できる…<続きをみる>
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【試してください】脂肪燃焼スープダイエットについて
こんにちは！ 府中| パーソナルジム WARRIORトレーナーの竹内です！ 本日は、スープダイエットについてお話しします！ 私は、今回のダイエットで今までやってこなかったことなどに色々と挑戦してみましたが、これはみんなに…<続きをみる>
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【初公開】ダイエット中の府中トレーナーがスーパーで買うもの
こんにちは！ 府中| パーソナルジム WARRIORトレーナーの竹内です！ ダイエット中の私ですが、先日スーパーで食材の買いだしに行ったので、その時の購入品を紹介していきたいと思います！ 【購入品】 ・たまご…<続きをみる>
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【あなたのボディメイクを応援！】腸内環境の大切さについて
こんにちは！ 府中| パーソナルジム WARRIORトレーナーの竹内です！ 本日は、ダイエット、トレーニング、食事、それ以前の”腸内環境”の大切さについて 腸内環境が乱れることで、便秘や下痢など、…<続きをみる>
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【あまり知られていない】グッバイ花粉症！予防ではなく改善策！
こんにちは！ 府中| パーソナルジム WARRIORトレーナーの竹内です！ 最近は、花粉症の方に辛い時期ですよね。 酷い方はバレンタインデー頃から症状が出てきて毎日憂鬱だと思います。。 そんな花粉症ですが、 どうに…<続きをみる>
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【こんな時代だからこそ】鋼のメンタルを作る脳のトレーニング
こんにちは！ 府中| パーソナルジム WARRIORトレーナーの竹内です！ 不運に遭遇してもしなやかに立ち上がれる 『折れない』メンタルを身につけたい！ そんな方に是非読んでいただきたいです！ 時代の変化のスピードが上…<続きをみる>